とちお油揚げのお彼岸煮物

おいしい煮汁が極厚油揚げからジュワッとしみ出します。

とちお油揚げのお彼岸煮物
1人分約
287 Kcal
食塩相当量約
2.4 g
所要時間
30

材料(4人分)

Hana-well 新潟県産大豆のとちお油揚げ極厚造り 1枚
れんこん 150g
人参 80g
ごぼう 40g
Hana-well バタ練りこんにゃく(白) 80g
いんげん 4本
400ml
和風だしの素 小さじ1/2

a

大さじ2
砂糖 大さじ2
みりん 大さじ2
醤油 大さじ2

料理手順

  1. 手順1

    とちお油揚げはひと口大に切り、油抜きする。れんこん・ごぼうは乱切りにして水にはなす。人参は乱切りにする。こんにゃくはひと口大にちぎり、下ゆでする。いんげんは下ゆでして水にはなし、3等分に切る。

  2. 手順2

    鍋に水・和風だしの素・れんこん・ごぼう・人参・こんにゃくを入れて火にかける。煮立ったらaの調味料・とちお油揚げを入れ、煮汁が半分になるまで煮含める。

  3. 手順3

    仕上げにいんげんを加え、さっと煮る。

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