はちみつ照り焼きチキンサンド

  • レシピナビ:2025年9月号

甘辛チキンとたっぷり野菜でボリューム満点!

はちみつ照り焼きチキンサンド
1人分約
688 Kcal
食塩相当量約
2.5 g
所要時間
15

材料(2人分)

はちみつ照り焼きチキン 1枚
アボカド 1個
レモン汁 少々
トマト 1/2個
レタス 2枚
タルタルソース 大さじ2
食パン(8枚切り) 4枚
バター 10g
はちみつ照り焼きチキンサンド

料理手順

  1. 手順1

    フライパンにクッキングシートをしき、はちみつ照り焼きチキンを皮目から焼く。焼き色がついたら裏返し、蓋をして弱火で5分ほど焼いて火を通す。1cm幅のそぎ切りにする。

  2. 手順2-1

    レタスは大きめにちぎる。トマトは輪切りにする。

  3. 手順2-2

    アボカドは薄切りにしてレモン汁をふる。

  4. 手順3

    食パンをトーストし、片面にバターを塗る。

  5. 手順4

    3の食パンにレタス・トマト・アボカド・チキンの順にのせ、タルタルソースをかけてはさむ。ラップで包み、しばらくおいて落ち着かせる。食べやすい大きさに切る。

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