海鮮ちらしサラダ

料理手順

1. 
   手順1

   寿司だねセットの具材は食べやすく切る。

2. 
   手順2

   きゅうりはピーラーでリボン状にむく。

3. 
   手順3

   アボカドは薄切りにしてレモン汁をふる。

4. 
   手順4

   トマトは薄切りにする。

5. 
   手順5

   レタスはせん切りにして水にはなす。

6. 
   手順6

   玉ねぎ・にんにくはみじん切りにする。フライパンにオリーブオイルを温め、玉ねぎとにんにくを炒める。玉ねぎが透き通ってきたら調味料を入れて煮立たせ、冷ます。

7. 
   手順7

   器にトマト・アボカドをハートの形に敷き詰め、1・2・5・ねぎとろを盛り付ける。6のドレッシングを添える。