巻かないロールキャベツ

  • レシピナビ:2015年2月号

巻く手間いらずなのに、こんなに美味しい!

巻かないロールキャベツ
1人分約
206 Kcal
食塩相当量約
2.4 g
所要時間
40

材料(4人分)

キャベツ 1/2個
玉ねぎ 1/2個
合挽き肉 300g
瀬戸のほんじお 小さじ2/3
こしょう 少々
900cc
味の素KKコンソメ固形タイプ 3個
巻かないロールキャベツ

料理手順

  1. 手順1

    キャベツは芯を取り、中心部分を数枚はがして空洞を作る。はがしたキャベツはザク切りにする。

  2. 手順2

    玉ねぎはみじん切りにする。

  3. 手順3

    ボウルに挽き肉・塩・こしょうを入れて練り、2を加えて粘りが出るまでよく混ぜる。

  4. 手順4

    3を1の空洞部分に詰める

  5. 手順5-1

    鍋に1のザク切りにしたキャベツをしき、4を切り口が下になるように置く。

  6. 手順5-2

    水・コンソメを加えて、落し蓋と本蓋をして火にかける。

  7. Noimage
    手順6

    煮立ったらアクをとり、中火から弱火で20〜25分ほど煮る。

  8. 手順7

    6を鍋から取り出して4等分に切る。器に盛り付け、スープを注ぐ。

このレシピで使っている素材

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