煮しめ

  • レシピナビ:2010年1月号

彩りよく薄口醤油で煮るのがポイント!冷めてもおいしいんですよ。

煮しめ
1人分約
287 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
30 分

材料(4人分)

こんにゃく 1/2枚
干椎茸 4枚
レンコン 1節(150g)
里芋 3個(300g)
銀杏 8粒
梅型人参 8枚
だし汁 300cc
酒 大さじ1
砂糖 大さじ2
濃口醤油 大さじ2
薄口醤油 大さじ1
みりん 大さじ1
サラダ油 大さじ3

肉団子

鶏挽肉 200g
パン粉 大さじ2
酒 大さじ2
塩 少々
煮しめ

料理手順

  1. 手順1

    こんにゃくは厚さ7mmに切って手綱に結んで下ゆでする。

  2. 手順2-1

    干椎茸は戻す。レンコンは皮をむき厚さ1cmの斜め切りにする。人参はねじり梅にしてさっとゆでる。銀杏はゆでる。

  3. 手順2-2

    里芋は皮をむき食べやすい大きさに切りぬめりをとる。

  4. 手順3

    肉団子を作る。パン粉は酒でふやかす。挽肉と一緒に合わせ、塩を入れて、2cmほどの団子にする。フライパンにサラダ油を温め団子の表面を焼く。

  5. Noimage
    手順4

    鍋にだし汁・こんにゃく・椎茸・里芋・肉団子・酒・砂糖を入れて火にかける。ひと煮立ちさせて5分煮る。濃口醤油を加えてレンコンを入れてしばらく煮て、薄口醤油を入れる。

  6. Noimage
    手順5

    4へ人参を加えてさっと煮てみりんを入れる。4 のレンコンは半分に切り矢羽レンコンにして、ぎんなんと一緒に盛り付ける。

このレシピで使っている素材

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