ベビーリーフとたこのマリネサラダ

マリネした魚介と野菜を、たっぷりベビーリーフでカラフルなサラダに!

ベビーリーフとたこのマリネサラダ
1人分約
93 Kcal
食塩相当量約
1.3 g
所要時間
15 分

材料(4人分)

壺旨たこ 80g
ベビーほたて 8個
赤玉ねぎ 50g
きゅうり 1/2本
かぶ 1/2個
ミニトマト 3個
オレンジ 1/2個
ベビーリーフミックス 1袋

マリネ液

だし汁 100cc
酢 75cc
砂糖 大さじ2
薄口醤油 大さじ1.5
粗挽き黒こしょう 少々

料理手順

  1. Noimage
    手順1

    たこはひと口大に切る。赤玉ねぎは薄切りにする。

  2. Noimage
    手順2

    野菜はひと口大に切る。

  3. Noimage
    手順3

    オレンジは皮と薄皮をむく。

  4. Noimage
    手順4

    ボウルにマリネ液を合わせて、たこ・ベビーほたて・野菜・オレンジを合わせる。

  5. 手順5

    器にベビーリーフを盛り付け、4を盛り付ける。

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