きのこのパワーECHIGO salad
- レシピナビ:2021年2月号
栄養たっぷりの焼き野菜とチキンのおかずサラダです。
材料(4人分)
| サラダチキン | 1袋 |
|---|---|
| 舞茸 | 1パック |
| しめじ | 1パック |
| かぶ | 1個 |
| スナップえんどう | 4本 |
| ミニトマト | 4個 |
| 塩・こしょう | 少々 |
| ゆで卵 | 1個 |
| サニーレタス | 3枚 |
| 食パン | 1枚 |
| サラダ油 | 小さじ2 |
| キユーピー ごま油&ガーリックドレッシング | 適量 |
料理手順
-
手順1サラダチキンはほぐす。
-
手順2舞茸は小房に分ける。しめじは石突をとって小房に分ける。
-
手順3かぶは8等分に切る。スナップえんどうは筋をとってゆでる。
-
手順4フライパンにサラダ油を温め、2・かぶ・ミニトマトを入れて焼き、塩・こしょうする。
-
手順5ゆで卵は輪切りにする。サニーレタスはちぎる。食パンは型で抜いてトーストする。
-
手順6器にサニーレタス・4・1・スナップえんどう・ゆで卵・食パンを盛り付け、ごま油&ガーリックドレッシングをかける。