たっぷりトマトのECHIGO salad

  • レシピナビ:2020年6月号

ビタミンたっぷりのトマトがいっぱい! ほんのりはちみつを効かせて。

たっぷりトマトのECHIGO salad
1人分約
298 Kcal
食塩相当量約
0.8 g
所要時間
15

材料(4人分)

トマト 2個
アボカド 1個
サラダチキン 1袋
レタス 3枚
玉ねぎ 50g
ミックスナッツ 40g
キユーピー サラダクラブミックスビーンズ 1袋

ソース

プレーンヨーグルト 60cc
はちみつ 大さじ1/2
キユーピーマヨネーズ 大さじ3
キユーピーあらびきマスタード 大さじ1/2
たっぷりトマトのECHIGO salad
たっぷりトマトのECHIGO salad

料理手順

  1. 手順1

    トマトは薄切りにする。

  2. 手順2

    アボカドは種をとって皮をむき、薄切りにする。

  3. 手順3

    サラダチキンは食べやすい大きさに切る。

  4. 手順4-1

    レタスはちぎる。

  5. 手順4-2

    玉ねぎは輪切りにして水にはなす。

  6. 手順5

    ミックスナッツは粗く刻む。

  7. 手順6

    ソースを合わせる。

  8. 手順7

    器にレタス・トマトをしき、2・3・玉ねぎ・5・ミックスビーンズを盛り付け、6をかける。

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