旨辛シーフードパワーサラダ

  • レシピナビ:2020年5月号

コロコロサイズで食感も楽しい! お酒のお供にもお勧めです。

1人分約
241 Kcal
食塩相当量約
0.9 g
所要時間
15

材料(4人分)

壺旨たこ 100g
まぐろ 100g
きゅうり 1本
アボカド 1個
オレンジ 1個
ミックスナッツ 40g
サニーレタス 5枚
チョレギドレッシング 適量
旨辛シーフードパワーサラダ

料理手順

  1. 手順1

    たこ・まぐろはひと口大に切る。

  2. 手順2

    きゅうりは乱切りにする。アボカドは2cm角に切る。オレンジは薄皮をむいて半分に切る。

  3. 手順3

    ナッツは粗く刻む。

  4. 手順4

    サニーレタスはちぎる。

  5. 手順5

    ボウルに1~4を入れて混ぜ合わせ、器に盛り付ける。ドレッシングをかける。

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