８品目のハートフルサラダ

料理手順

1. 
   手順1

   トマトは縦半分に切って半月切りにする。

2. 
   手順2

   アボカドは皮と種を取って1cmの角切りにし、レモン汁をふる。

3. 
   手順3

   きゅうりは1cmの角切りにする。サラダかまぼこは縦半分にして1cm長さに切る。ロースハムは1cm角に切る。

4. 
   手順4

   ミックスナッツは粗く刻む。

5. 
   手順5

   2・3・ミックスビーンズを合わせてドレッシングで和える。

6. 
   手順6

   器にトマトをハート形に並べて5を盛り付け、しらすとミックスナッツを飾る。