イカと新玉ねぎの冷製パスタ
- レシピナビ:2010年6月号
さっぱりしたポッカレモンの味が、ぐ~っと食欲をそそります。
材料(4人分)
オーマイ結束パスタ1.5mm | 200g(2束) |
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生イカ | 1杯 |
新玉ねぎ | 1/2個 |
トマト | 1個 |
にんにくすりおろし | 少々 |
オリーブオイル | 大さじ3 |
塩 | 小さじ1 |
こしょう | 少々 |
ポッカレモン100 | 大さじ2 |
イタリアンパセリ | 適宜 |
レモンラッシー |
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牛乳 | 800ml |
ポッカレモン100 | 大さじ6 |
はちみつ(または砂糖) | 大さじ4 |
料理手順
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手順1
生イカは食べやすい大きさに切り、さっとゆでる。
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手順2
玉ねぎはみじん切りにし、布巾に入れてしぼる。
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手順3
トマトはヘタを取り、湯むきする。種を取り、5mm角に切る。
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手順4
ボウルに、にんにく・オリーブオイル・塩・こしょう・ポッカレモンを入れて混ぜる。
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手順5
パスタはゆでて氷水に入れ、水気をよくきる。
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手順6
4にイカ・玉ねぎ・トマトを入れ、パスタを加えて和える。
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手順7
6を器に盛り付け、イタリアンパセリを散らす。
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レモンラッシー
ピッチャー(またはボウル)にすべての材料を入れ、よく混ぜる。
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手順9
グラスに注ぎ分ける。(好みで氷を浮かべる)