豚肉のやわらかしょうが焼き

  • レシピナビ:2018年11月号

小麦粉をつけるからタレがしっかり絡み、ごはんが進む味わいです。

1人分約
287 Kcal
食塩相当量約
1.4 g
所要時間
20 分

買い物のコツ

豚ロース肉はキメが細かく肉質は柔らか、旨みの強い部位です。赤身と脂身のバランスが良いので、程良く入った脂身の旨みを味わうソテーに向いています。

材料(4人分)

豚ロース肉しょうが焼き用 320g
小麦粉 適量

a

おろししょうが 小さじ1
醤油 大さじ2
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
水 大さじ2
サラダ油 大さじ2
キャベツ 200g
トマト 1個
豚肉のやわらかしょうが焼き

料理手順

  1. 手順1

    豚ロース肉に小麦粉をつける。

  2. 手順2

    aを合わせる。

  3. 手順3

    キャベツはせん切りにして水にはなす。トマトはくし形に切る。

  4. 手順4

    フライパンにサラダ油大さじ2を温め、豚ロース肉を中火で焼く。肉に火が通ったら2を加えて絡める。

  5. 手順5

    器に水気をきったキャベツ・トマト・4を盛り付ける。

このレシピで使っている素材

what's レシピナビ

毎日の献立にお困りの方の強い味方!「おいしい、カンタン、ヘルシー!」メニューがぎっしり詰まったお役立ちレシピ集です。
原信・ナルス各店にて無料設置していますので、ご自由にお持ち下さい。
(設置する部数に限りがございます。予めご了承下さい)