えびとスナップエンドウのグレインズサラダ

  • レシピナビ:2017年3月号

レモン風味の爽やかドレッシングで和えるだけ!

えびとスナップエンドウのグレインズサラダ
1人分約
166 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
※10

材料(4人分)

リーフレタス 4枚
スナップエンドウ 8本
ボイルえび 12尾
赤パプリカ 1/2個
黄パプリカ 1/2個
キユーピー レモンドレッシング 大さじ4
サラダクラブ 10種ミックス(豆と穀物) 2袋
クラフト フレッシュモッツァレラ 1袋
えびとスナップエンドウのグレインズサラダ

料理手順

  1. Noimage
    手順1

    リーフレタスは食べやすい大きさにちぎる。

  2. 手順2

    スナップエンドウは塩少量(分量外)を入れてゆでて水にはなし、1.5cm長さに切る。

  3. 手順3

    ボイルえびは3等分に切る。

  4. 手順4

    パプリカは1.5cmの角切りにする

  5. 手順5

    モッツァレラは1.5cm角に切る。

  6. 手順6

    ボウルに2・3・4と10種ミックスを入れ、レモンドレッシングで和える。

  7. 手順7

    器に1をしいて5を盛り付ける。

このレシピで使っている素材

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