コーンとツナの千草焼き

料理手順

1. 
   手順1

   卵は割りほぐして火にかけ、木べらで混ぜながら半熟状態にする。

2. 
   手順2

   ツナ缶・コーン缶は汁気をきる。

3. 
   手順3

   人参・ピーマンはせん切りにする。フライパンにサラダ油を温めて炒め、塩・こしょうをふる。

4. 
   手順4

   ボウルに1・2・3・塩・こしょう・マヨネーズを入れて、混ぜる。

5. 
   手順5

   ココット型に4 を入れてパルメザンチーズをふりかける。鉄板にのせ、オーブントースターで約7 分焼く。