おにぎり3種と紅茶

料理手順

1. 
   手順1

   塩鮭は焼く。ほぐす。ごはんに塩鮭を入れて握る。塩をまぶしてのりを巻く。

2. 
   手順2

   鶏ひき肉はａの調味料を入れて混ぜる。火にかけてそぼろ状になるまで煮る。ごはんにそぼろを混ぜて握る。

3. 
   手順3-1

   小松菜は1cm幅に切る。フライパンにサラダ油を温めて炒め、酒・塩をふる。

4. 
   手順3-2

   卵は割りほぐして塩で味をつけ、フライパンにサラダ油を温め、いり卵を作る。ごはんに小松菜・いり卵・しらすを混ぜて握る。