はらナルから揚げのチョップドサラダ

  • レシピナビ:2026年10月号

お肉も野菜もこれ一皿で!レモン香るごちそうサラダ。

はらナルから揚げのチョップドサラダ
1人分約
238 Kcal
食塩相当量約
1.5 g
所要時間
15 分

材料(4人分)

めっちゃはらナル!生姜醤油香る鶏ももから揚げ 200g
きゅうり 1本
赤玉ねぎ 1/2個
ミニトマト 4個
アボカド 1個
ポッカサッポロ ポッカレモン100 少々
コーン 50g

レモンドレッシング

ポッカサッポロ ポッカレモン100 大さじ3
サラダ油 大さじ1
砂糖 小さじ2
塩 小さじ1/2
黒こしょう 少々
はらナルから揚げのチョップドサラダ

料理手順

  1. 手順1

    鶏ももから揚げは角切りにする。

  2. 手順2

    きゅうり・赤玉ねぎは角切りにする。

  3. 手順3

    アボカドは角切りにする。アボカドにポッカレモン100をふる。ミニトマトは4等分に切る。

  4. 手順4

    レモンドレッシングの材料を混ぜ合わせる。

  5. 手順5

    器に1・2・3・汁気を切ったコーンを盛り付け、3をかける。

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