焼鮭タルタルサラダ

  • レシピナビ:2021年2月号

野菜たっぷり、ふっくら香ばしい焼き鮭に、手作りタルタルをのせて♪

1人分約
363 Kcal
食塩相当量約
0.9 g
所要時間
25 分

材料(4人分)

極醸塩銀鮭 2切れ
サラダチキン 1袋
じゃが芋 2個
塩・酢 少々
スナップえんどう 8本
ミニトマト 4個
人参 50g
玉ねぎ 50g
ロメインレタスとケールのグリーンサラダ 1袋

タルタルソース

ゆで卵 2個
玉ねぎみじん 20g
ピクルスみじん 20g
マヨネーズ 大さじ5
牛乳 大さじ1
塩 少々
黒こしょう 少々
焼鮭タルタルサラダ

料理手順

  1. 手順1

    塩銀鮭は焼いて粗くほぐす。

  2. 手順2

    サラダチキンも粗くほぐす。

  3. 手順3

    じゃが芋は2㎝角に切ってゆでる。塩・酢で下味をつける。スナップえんどうは筋をとってゆでる。ミニトマトは半分に切る。人参はピーラーでむく。玉ねぎは薄切りにする。

  4. 手順4

    タルタルソースを作る。ボウルにゆで卵を入れてフォークで細かくつぶす。玉ねぎみじん・ピクルスみじんを入れ、マヨネーズ・牛乳を加え、塩・黒こしょうで味を調える。

  5. 手順5

    器にグリーンサラダと3を盛り付け、1・2をのせ、4をかける。

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