無限的グリーンサラダ

  • レシピナビ:2018年5月号

ムシャムシャが止まらない!ヘルシーだからいっぱい食べてね。

無限的グリーンサラダ
1人分約
212 Kcal
食塩相当量約
1.1 g
所要時間
15

材料(4人分)

キャベツ 200g
アスパラ 2本
スナップエンドウ 4本
トマト 1個
ベーコンブロック 50g
ゆで卵 1個
適量適価サラダチキン(プレーン) 1袋
クルトン 1袋
シーザーサラダドレッシング 適量
無限的グリーンサラダ

料理手順

  1. 手順1-1

    キャベツはひと口大に切ってゆでる。

  2. 手順1-2

    アスパラは根元の皮をむいてゆで、3㎝長さに切る。

  3. 手順1-3

    スナップエンドウは筋をとってゆでる。

  4. 手順1-4

    トマトは種をとって1.5㎝角に切る。

  5. 手順2

    ベーコンブロックは拍子木切りにして炒める。ゆで卵は輪切りにする。サラダチキンは食べやすく切る。

  6. Noimage
    手順3

    器に1・2・クルトンを盛り付け、ドレッシングをかける。

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