チキンとおくらのデリ風サラダ

料理手順

1. 
   手順1

   わかめは水で戻す。

2. 
   手順2

   おくらは板ずりし、さっと洗う。ラップで包みレンジ（600W）で30秒加熱する。1cmの斜め切りにする。

3. 
   手順3

   サラダチキンは縦半分に切り、7〜8mm厚さのそぎ切りにする。

4. 
   手順4

   水菜は2cm長さに切る。貝割大根は根を落とし、2cm長さに切る。

5. 
   手順5

   器に1・2・3・4を盛り付け、ごまドレッシングをかける。