梅ドレッシングサラダ

  • レシピナビ:2007年8月号

梅の酸味が暑さを吹き飛ばします!

梅ドレッシングサラダ
1人分約
185 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
15 分

材料(4人分)

豚もも肉薄切り 100g
醤油 少々
酒 少々
キャベツ 1/4個
人参 1/2本
きゅうり 1本
みょうが 3個
しそ 5枚
サラダ油 少々

梅ドレッシング

梅干(刻む) 2個
だし汁 50cc
米酢 50cc
薄口醤油 35cc
レモン汁 少々
サラダ油 50cc
塩 少々
砂糖 ひとつまみ
梅ドレッシングサラダ

料理手順

  1. 手順1

    豚もも肉はせん切りにし、醤油と酒でよくもんで下味をつける。

  2. 手順2

    キャベツ・人参はせん切りにしてさっとゆでる。

  3. 手順3

    きゅうり・みょうが・しそはせん切りにして、水に放す。

  4. Noimage
    手順4

    調味料を合わせ梅ドレッシングを作っておく。

  5. Noimage
    手順5

    皿に、2と3を盛り付ける。

  6. 手順6

    フライパンにサラダ油を温め、豚もも肉を炒め、5にのせる。

  7. 手順7

    食べる直前に梅ドレッシングをかける。

このレシピで使っている素材

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