ベリーベリースムージー

  • レシピナビ:2007年3月号

甘酸っぱい爽やかデザート。

ベリーベリースムージー
1人分約
126 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
3

材料(4人分)

ブルーベリー(冷凍) 100g
イチゴジャム 大さじ2〜3
ポッカレモン 大さじ2
プレーンヨーグルト 150g
ミント 適宜
ベリーベリースムージー

料理手順

  1. 手順1-1

    ミキサーに少し解凍したブルーベリー、イチゴジャム・ヨーグルト・ポッカレモンを入れ、ピューレ状にする。

  2. 手順1-2
  3. 手順2

    1をグラスに注ぎ、ミントを飾る。

このレシピで使っている素材

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