油揚げともやしの炒め物

  • レシピナビ:2008年6月号

安い! 給料日前のお助けメニュー。

油揚げともやしの炒め物
1人分約
69 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
8

材料(4人分)

油揚げ 1枚
にんにく 1かけ
もやし 1袋
サラダ油 大さじ1
小さじ1/2弱
醤油 大さじ1
小さじ2
油揚げともやしの炒め物

料理手順

  1. 手順1

    油揚げは油抜きして、せん切りにする。

  2. 手順2

    にんにくは薄切りにする。

  3. Noimage
    手順3

    フライパンにサラダ油を温め、にんにくを炒める。

  4. 手順4

    3へ油揚げ、もやしを入れてさっと炒める。塩と醤油を入れ、最後に酢を入れてさっとからめる。

このレシピで使っている素材

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