あさりのチャウダー

  • レシピナビ:2008年4月号

あさりからいいおだしが出て、栄養たっぷりのスープです。

あさりのチャウダー
1人分約
239 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
35 分

材料(4人分)

あさり 200g
ベーコン 2枚
じゃが芋 2個
玉ねぎ 1個
人参 80g
バター 大さじ2
小麦粉 大さじ3
スープ 3.5カップ
牛乳 1カップ
塩 小さじ1〜1.5
こしょう 少々
ローリエ 1枚
あさりのチャウダー

料理手順

  1. 手順1

    あさりは塩水に入れて砂出しをして、洗っておく。じゃが芋・玉ねぎ・人参は1cm角に切る。ベーコンはせん切りにする。

  2. 手順2

    鍋にバターを入れ、ベーコンを炒める。次に玉ねぎを入れて透き通るまで炒める。

  3. 手順3

    2へ小麦粉をふり入れて炒め、スープを入れる。じゃが芋・人参・ローリエを入れて野菜がやわらかくなるまで煮る。

  4. 手順4

    3へあさりを入れて口が開いたら、牛乳を入れる。塩・こしょうで味を調える。

このレシピで使っている素材

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