ささみのチーチクロール

料理手順

1. 
   手順1-1

   ささみは筋を取って観音開きにする。麺棒などでたたいて広げる。

2. 
   手順1-2

   両面にお肉やわらかの素をまんべんなくふり、5分以上おく。

3. 
   手順2

   チーズは7mm角に切る。ちくわにチーズをつめる。

4. 
   手順3

   1に大葉と2をのせて巻く。周りに片栗粉をまぶす。

5. 
   手順4

   ししとうは切れ目を入れる。椎茸は2等分に切る。ミニトマトはヘタを取る。

6. 
   手順5

   aを合わせる。

7. 
   手順6

   フライパンにサラダ油を温め、3・4を焼く。火が通ったら5を入れてからめる。

8. 
   手順7

   器に6を盛り付ける。