海鮮ちらしずし

  • レシピナビ:2011年2月号

手軽で豪華!ホームパーティーにぴったりですよ。

海鮮ちらしずし
1人分約
518 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
20 分
※炊飯時間除く

材料(4人分)

米 2カップ
水 440cc
すし酢 80cc
甘酢しょうが(ガリ) 30g
白ごま 大さじ1
焼のり 適宜
ブラックタイガー 8本
塩 少々
酒 大さじ1
きゅうり 1本
真鯛刺身用サク取り 200g
蒸したこ 200g
卵 2個
砂糖 小さじ1
塩 少々
薄口醤油 小さじ1
海鮮ちらしずし
海鮮ちらしずし

料理手順

  1. 手順1

    米はといでザルにあげ、分量の水で浸水させて炊く。すし酢を加えてすし飯を作る。

  2. 手順2

    1へせん切りにした甘酢しょうがと白ごまを入れる。

  3. 手順3

    ブラックタイガーは背わたをとる。ひたひたの水と塩・酒を入れて蒸し煮にする。そのまま冷まして殻をむき、たて半分に切る。

  4. 手順4

    きゅうりは斜め切りにして5mm角に切る。

  5. 手順5

    鯛・たこは食べやすく切る。

  6. Noimage
    手順6

    卵は調味料を入れて厚焼き卵を作る。角切りにする。

  7. 手順7

    2のすし飯を盛り付け、のりと具を飾る。

このレシピで使っている素材

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