そら豆の洋風和え

  • レシピナビ:2009年6月号

にんにく味が新鮮です。

そら豆の洋風和え
1人分約
100 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
8

材料(4人分)

さや付そら豆 800g

a

パセリみじん 少々
オリーブオイル 大さじ2
すりおろしにんにく 少々
レモン汁 大さじ1
2つまみ
こしょう 少々
そら豆の洋風和え

料理手順

  1. 手順1

    そら豆はさやから出し、ゆでて薄皮をむく。

  2. 手順2

    aを合わせる。

  3. 手順3

    2に1を入れて和える。

このレシピで使っている素材

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