たらこ焼そば&シュウマイ弁当

  • レシピナビ:2009年4月号

いろんな味のシュウマイが楽しくて、たらこ味の焼そばは子どもたちに大人気。

たらこ焼そば&シュウマイ弁当
1人分約
464 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
25

材料(4人分)

たらこ焼そば 1人分
万能ねぎ 1/2本
生椎茸 2枚
かにシュウマイ 4個
えびシュウマイ 4個
黒豚シュウマイ 4個
アスパラ 2本
ミニトマト 4個
ごはん 600g
たらこ焼そば&シュウマイ弁当

料理手順

  1. 手順1

    万能ねぎは小口切りにする。椎茸は石突をとってせん切りにする。

  2. Noimage
    手順2

    フライパンにサラダ油を温め、椎茸を炒める。たらこ焼きそばの麺を入れて水60ccを加え、ほぐしながら水がなくなるまで炒める。

  3. 手順3

    火を弱め、添付の粉末ソースをふりかけ、よく混ぜる。万能ねぎをふる。

  4. 手順4

    シュウマイ( チルド) は電子レンジで温める。

  5. 手順5

    アスパラはゆでて長さ3cmに切る。

  6. 手順6

    お弁当に3・4・5・ミニトマト・ごはんを盛り付ける。

このレシピで使っている素材

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