エビ寄せフライ弁当

料理手順

1. 
   手順1

   エビ寄せフライはお弁当にそのまま入れる。

2. 
   手順2

   卵は割りほぐして砂糖・塩で味を調える。油切りしたツナを入れて卵焼きを焼く。

3. 
   手順3

   きのこ類は石突を取って食べやすく切り、さっとゆでる。aでドレッシングを作って熱いうちにつける。

4. 
   手順4

   じゃが芋・人参・ピーマンはせん切りにする。フライパンにサラダ油を温め、炒める。野菜に火が通ったら、bの調味料で味を調える。

5. 
   手順5

   ブロッコリーは小房に分けて、ゆでる。

6. 
   手順6

   1のお弁当箱に2・3・4・5を盛り付け、半分に切ったミニトマトを添える。