たことオクラのサラダそうめん

料理手順

1. 
   手順1

   蒸したこはそぎ切りにする。

2. 
   手順2

   オクラは塩をまぶして、板ずりをする。

3. 
   手順3

   2をゆでて、水に取り、たて半分に切る。

4. 
   手順4

   パプリカは薄切りにする。水菜は2cm長さに切る。

5. 
   手順5

   そうめんはゆでて水洗いして、よく水気を切る。

6. 
   手順6

   器に1・3・4・5を盛り付け、ドレッシングをかける。