チーズときのこのおからトースト

  • レシピナビ:2014年9月号

めざせ野菜大好き!

チーズときのこのおからトースト
1人分約
345 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
8

材料(2人分)

ヤマザキ ロイヤルブレッド 2枚
ブナシメジ 1/3パック
ウインナー 3本
コーン 大さじ2
おから 大さじ2
トマトケチャップ 大さじ4
とけるチーズ 適量
パセリみじん 適量

料理手順

  1. Noimage
    手順1

    シメジは2cm長さに切って、縦半分にする。ウインナーは輪切りにする。

  2. Noimage
    手順2

    おからとケチャップは混ぜ合わせる。

  3. Noimage
    手順3

    ロイヤルブレッドに2を塗って、1・コーン・チーズをのせる。

  4. Noimage
    手順4

    3をオーブントースターで焼く。パセリみじんをふる。

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