野菜たっぷり サラダ冷やし中華

料理手順

1. 
   手順1-1

   サラダチキンは1cm幅に切る。

2. 
   手順1-2

   オクラはゆでて縦半分に切る。トマトは薄切りにする。

3. 
   手順1-3

   玉ねぎは薄切りにして水に放す。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。ゆで卵は縦半分に切る。カニかまは半分にさく。

4. 
   手順2

   中華麺はゆでる。

5. 
   手順3

   器に2・レタスミックス・1を盛り付け、たれをかける。好みでごまドレッシングをかける。