かぼちゃハムサンド

  • レシピナビ:2015年12月号

しっとりかぼちゃサラダとシャキシャキレタスが絶妙!

かぼちゃハムサンド
1人分約
471 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
25

材料(2人分)

ヤマザキロイヤルブレッド8枚切 6枚
かぼちゃ 200g
玉ねぎ 40g
プロセスチーズ 40g
レーズン 大さじ2
マヨネーズ 大さじ4
粒マスタード 大さじ2
塩・こしょう 少々
きゅうり 1/2本
レタス 2枚
ハム 3枚
辛子バター 適量

料理手順

  1. Noimage
    手順1

    ロイヤルブレッドに辛子バターをぬる。

  2. Noimage
    手順2

    かぼちゃは皮をむいて水からゆでてつぶす。玉ねぎはスライスをして塩でもみ、しんなりしたら水洗いする。チーズは角切りにする。

  3. Noimage
    手順3

    2・レーズン・マヨネーズ・粒マスタード・塩・こしょうを混ぜ合わせてかぼちゃサラダを作る。

  4. Noimage
    手順4

    ロイヤルブレッド・3・ロイヤルブレッド・スライスきゅうり・レタス・ハム・ロイヤルブレッドの順に重ねてサンドし、対角線に切る。

what's レシピナビ

毎日の献立にお困りの方の強い味方!「おいしい、カンタン、ヘルシー!」メニューがぎっしり詰まったお役立ちレシピ集です。
原信・ナルス各店にて無料設置していますので、ご自由にお持ち下さい。
(設置する部数に限りがございます。予めご了承下さい)