さつま揚げと根菜の煮物

シンプルな作り方で、味しみ抜群のほっこり煮物。

さつま揚げと根菜の煮物
1人分約
132 Kcal
食塩相当量約
2.0 g
所要時間
30 分
※戻す時間除く

材料(4人分)

大根 200g
人参 100g
ごぼう 50g
干し椎茸 4枚
Hana-well バタ練りこんにゃく(白) 1枚
アクシアル さつま揚 1袋(6枚)
アクシアル むすび昆布 4個
冷凍いんげん 4本

a

むすび昆布の戻し汁 200ml
干し椎茸の戻し汁 100ml
和風だしの素 小さじ1
酒 大さじ1

b

砂糖 大さじ2
醤油 大さじ2
みりん 大さじ2
※Hana-wellの商品は一部店舗では取り扱いがございません。

料理手順

  1. 手順1

    干し椎茸・むすび昆布はそれぞれ水に浸して戻しておく(戻し汁はとっておく)。

  2. 手順2

    大根は乱切りにして、竹串がスッと刺さるくらいまで下ゆでする。人参は乱切りにする。ごぼうは乱切りにして水にさらす。干し椎茸はひと口大に切る。

  3. 手順3

    こんにゃくは下ゆでしてスプーンでひと口大にちぎる。

  4. Noimage
    手順4

    さつま揚は油抜きをして半分に切る。

  5. 手順5

    鍋にa・2・3・4・むすび昆布を入れて火にかける。煮立ったらbを入れて15分ほど煮る。斜め3等分に切ったいんげんを入れ、火が通るまで煮る。

このレシピで使っている素材

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