うなぎごはんと長芋わさび醤油漬け
- レシピナビ:2026年7月号
うなぎ1尾で大満足!香ばしいたれの旨みが広がります。
材料(4人分)
【うなぎの炊き込みごはん】 |
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|---|---|
| うなぎ蒲焼き | 1尾 |
| ごぼう | 30g |
| 人参 | 30g |
| 椎茸 | 3枚 |
| 小ねぎ | 2本 |
| 米 | 2合 |
a |
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| うなぎ蒲焼き添付のタレ | 1袋 |
| 酒 | 大さじ1 |
| 醤油 | 大さじ1 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
【長芋のわさび醤油漬け】 |
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| 長芋 | 200g |
| みりん | 大さじ2 |
| 醤油 | 大さじ2 |
| わさび | 小さじ1 |
料理手順
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手順1【うなぎの炊き込みごはん】
うなぎ蒲焼きは2cm長さに切る。 -
手順2【うなぎの炊き込みごはん】
ごぼうはささがきにして水にはなす。人参は短冊切りにする。椎茸は薄切りにする。 -
手順3【うなぎの炊き込みごはん】
米を研いで炊飯器に入れる。aを入れて分量まで水を入れてひと混ぜし、うなぎをのせて炊き上げる。 -
手順4【長芋のわさび醤油漬け】
長芋は輪切りにして酢水に漬ける。 -
手順5【長芋のわさび醤油漬け】
耐熱容器にみりんを入れ、600Wの電子レンジで40秒ほど沸騰するまで加熱する。ポリ袋に加熱したみりん・醤油・わさびを入れ、水気を切った長芋を入れて20分ほど冷蔵庫で漬ける。 -
手順6器にうなぎごはんを盛り付け、小口切りにした小ねぎをのせる。長芋わさび醤油を添える。