サーモンのケチャップソテー

料理手順

1. 
   手順1

   鮭は塩・こしょうで下味をつける。水気をふきとり、薄力粉をまぶす。

2. 
   手順2

   ミニトマトは4等分に切る。

3. 
   手順3

   aは混ぜ合わせる。

4. 
   手順4-1

   フライパンにサラダ油を温め、1を入れて焼く。

5. 
   手順4-2

   両面に焼き色が付き、中まで火が通ったら余分な油をキッチンペーパーでふきとり、3を入れて絡める。

6. 
   手順5

   器に4を盛り付け、2・ベビーリーフを添える。