サーモンのちゃんちゃん焼き風

  • レシピナビ:2026年5月号

ケチャップ入りの味噌だれで洋風に。

サーモンのちゃんちゃん焼き風
1人分約
374 Kcal
食塩相当量約
3.6 g
所要時間
20

材料(4人分)

サーモン切り身 4切れ
少々
少々
キャベツ 200g
新玉ねぎ 1個
しめじ 100g
パプリカ(赤) 1/2個
スナップえんどう 8本
バター 30g

a

味噌 80g
Hana-well 有機トマトケチャップ 80g
みりん 大さじ2

アクシアル ナチュラルミックスチーズ 50g
サーモンのちゃんちゃん焼き風

料理手順

  1. 手順1

    サーモンは4等分に切り、塩・酒をふる。

  2. 手順2

    キャベツ・玉ねぎはひと口大に切る。パプリカは1cm幅に切る。しめじは石突をとり、小房に分ける。

  3. 手順3

    スナップえんどうは筋をとり、ゆでる。

  4. Noimage
    手順4

    aを混ぜ合わせる。

  5. 手順5

    フライパンにバターを温め、1を入れ両面をさっと焼き、上に2を入れ、蓋をして火を通す。4・チーズをのせて蓋をして、チーズがとろけるまで加熱する。

  6. 手順6

    5にスナップえんどうをのせる。

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