折りたたみキンパ

  • レシピナビ:2026年2月号

彩り野菜と旨みを重ねてボリューム満点!

1人分約
261 Kcal
食塩相当量約
1.6 g
所要時間
20

材料(4人分)

ごはん 200g
少々
ごま油 少々
THE プルコギビーフ (味付け肉) 100g
サラダ油 少々
人参 30g
少々
ごま油 少々
アクシアル 厚焼玉子 1枚
サンチュ 4枚
Hana-well まいキムチ白菜 30g
アクシアル 有明海産焼のり 4枚
折りたたみキンパ

料理手順

  1. 手順1

    温かいごはんに塩・ごま油をまぶす。

  2. 手順2

    フライパンにサラダ油を温め、THE プルコギビーフを火が通るまで焼く。

  3. 手順3

    人参はせん切りにしてゆで、塩・ごま油をまぶす。

  4. 手順4

    厚焼玉子は5mm厚さに切る。サンチュは半分に切る。

  5. 手順5-1

    焼のりの真ん中に半分まで切り込みを入れる。

  6. 手順5-2

    ラップに焼のりをのせ、左下に1・残りの3か所に具材をのせる。

  7. 手順6

    左下から折りたたむ。ラップで包み、しばらく置く。計4個作る。

  8. 手順7

    6を半分に切る。

このレシピで使っている素材

what's レシピナビ

毎日の献立にお困りの方の強い味方!「おいしい、カンタン、ヘルシー!」メニューがぎっしり詰まったお役立ちレシピ集です。
原信・ナルス各店にて無料設置していますので、ご自由にお持ち下さい。
(設置する部数に限りがございます。予めご了承下さい)