えびと鮭の石狩鍋

  • レシピナビ:2025年12月号

旨みたっぷり、味噌仕立てのごちそう海鮮鍋です。

えびと鮭の石狩鍋
1人分約
327 Kcal
食塩相当量約
7.6 g
所要時間
20

材料(4人分)

殻付きバナメイえび 12尾
極醸 塩銀鮭 3切れ
アクシアル あじわい木綿とうふ 1丁(300g)
Hana-well バタ練りこんにゃく(白) 1/2枚
白菜 300g
大根 200g
しめじ 100g
えのき 200g
長ねぎ 1本

<鍋つゆ>

7カップ
和風だしの素 小さじ1
味噌 80g
みりん 大さじ4
醤油 大さじ4
えびと鮭の石狩鍋

料理手順

  1. 手順1

    バナメイえびは背ワタをとる。塩銀鮭は3等分に切る。

  2. 手順2-1

    こんにゃくは下ゆでしてスプーンでちぎる。豆腐は8等分に切る。

  3. 手順2-2

    白菜はひと口大に切る。大根はいちょう切りにして下ゆでする。しめじは石突をとり、小房に分ける。えのきは石突をとり、半分の長さに切る。

  4. 手順3

    長ねぎは斜め切りにする。

  5. Noimage
    手順4

    鍋つゆの材料を混ぜ合わせる。

  6. 手順5

    鍋に1・2を並べ、4を入れ火にかける。火が通ったら長ねぎを加える。

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