いわしの揚げない竜田揚げ

いわしを美味しく食べよう!

いわしの揚げない竜田揚げ
1人分約
Kcal
食塩相当量約
g
所要時間

材料(3人前)

アクシアル いわし味付 2缶
おろしにんにく 少々
片栗粉 大さじ1
上新粉 大さじ1
バター 10g
レモン、ミニトマト 適宜
いわしの揚げない竜田揚げ

料理手順

  1. Noimage
    手順1

    ペーパータオルの上にいわし味付を並べ、上からもペーパータオルをのせて軽く汁気をとる。

  2. Noimage
    手順2

    1におろしにんにくを少々塗る。

  3. Noimage
    手順3

    小さいボウルに片栗粉と上新粉を混ぜ、2を1つずつまぶし、オーブントースターの天板にホイルを敷いた上にのせていく。小さく切ったバターをいわし味付1つずつの上におく。

  4. 手順4

    オーブントースターで10~12分加熱する。好みでレモンやミニトマトを添える。

このレシピで使っている素材

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