アクアパッツァ風バーベキュー

料理手順

1. 
   手順1

   海鮮BBQセットのいかは輪切りにする。にんにくは潰す。玉ねぎは薄切り、ズッキーニは輪切り、パプリカはひと口大に切る。

2. 
   手順2

   ブロッコリーはゆでる。

3. 
   手順3

   aは混ぜ合わせる。

4. 
   手順4

   ホットプレートにオリーブオイル・にんにくを入れて加熱する。香りがしたら海鮮BBQセットの魚介・コーンを入れてさっと炒め、1の野菜・ミニトマトを加える。

5. 
   手順5

   4に3を入れ、蓋をして火が通るまで蒸し煮にする。

6. 
   手順6

   5に2をのせる。