かに&えびのアヒージョ

料理手順

1. 
   手順1

   えびは背ワタをとる。

2. 
   手順2

   マッシュルームは半分に切る。

3. 
   手順3

   ブロッコリーは小房に分ける。

4. 
   手順4

   にんにくはみじん切りにする。

5. 
   手順5

   鍋にオリーブオイル・にんにくを入れ、火にかける。にんにくの香りがしたら赤唐辛子・かに・えび・マッシュルーム・ブロッコリー・マジックソルトを入れ、火が通るまで煮る。

6. 
   手順6

   5を器に盛り付け、食べやすく切ってトーストしたフランスパンを添える。