さば味噌缶で海鮮鍋

料理手順

1. 
   手順1

   大根・人参はピーラーでリボン状にむく。豆腐はひと口大に切る。水菜は3cm長さに切る。

2. 
   手順2

   しめじは石突をとって小房に分ける。

3. 
   手順3

   長ねぎは斜め切りにする。

4. 
   手順4

   えびは背ワタをとって殻をむく。

5. 
   手順5

   鍋にaを合わせ、火にかける。

6. 
   手順6

   5に具材を入れて煮る。