長芋のフワトロおやき

  • レシピナビ:2015年8月号

もちもちフワフワの食感がクセになる逸品です。

長芋のフワトロおやき
1人分約
128 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
5

材料(4人分)

長芋 300g
万能ねぎ 4本
1個
米粉 大さじ2
ひとつまみ
サラダ油 大さじ1
かつお節 適量
ポン酢 適宜
長芋のフワトロおやき

料理手順

  1. 手順1

    長芋はすりおろす。万能ねぎは小口切りにする。

  2. 手順2-1

    ボウルに1の長芋を入れ、割りほぐした卵・米粉・塩の順に少しずつ入れて混ぜる。

  3. 手順2-2

    万能ねぎを加えさらに混ぜる。

  4. 手順3

    フライパンにサラダ油を温め、2の両面を焼く。

  5. 手順4

    3を盛り付け、かつお節をのせ、お好みでポン酢をかけていただく。

このレシピで使っている素材

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