トマトとアスパラの前菜サラダ

  • レシピナビ:2017年6月号

旬のアスパラが甘くて美味!ナッツの歯応えも楽しい。

トマトとアスパラの前菜サラダ
1人分約
142 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
15 分

材料(4人分)

トマト 2個
塩 少々
アスパラ 4本
ハーフベーコン 1パック
ゆで卵 1個
ミックスナッツ 30g
レタス 4枚
CGC イタリアンドレッシング 適量
トマトとアスパラの前菜サラダ

料理手順

  1. 手順1

    トマトは皮を湯むきし横半分に切る。切り口に塩をふって切り口を下にしてしばらくおく。

  2. 手順2

    アスパラは根元の皮をむいてゆで、5cm長さに切る。

  3. 手順3

    ベーコンはせん切りにしてフライパンで弱火で炒め、カリカリベーコンにする。

  4. 手順4

    ゆで卵はつぶす。ミックスナッツは粗く刻む。

  5. 手順5

    器にレタスをしき、トマトとアスパラを盛り付け、ゆで卵・ベーコン・ミックスナッツをちらしてドレッシングをかける。

このレシピで使っている素材

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