味噌ヨーグルトドレのグリーンサラダ
- レシピナビ:2022年6月号
味噌の旨みとヨーグルトの酸みが絶妙な発酵ドレッシング!
材料(4人分)
サラダチキン | 1袋 |
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アスパラ | 4本 |
おくら | 4本 |
スナップえんどう | 8本 |
ブロッコリー | 1/3株 |
コーンミックスサラダ | 1袋 |
<味噌ヨーグルトドレッシング> |
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味噌 | 大さじ1 |
ヨーグルト | 50g |
すりごま | 大さじ1 |
酢 | 大さじ1 |
砂糖 | 小さじ2 |
料理手順
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手順1
サラダチキンは大きめにさく。
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手順2
アスパラ・おくら・スナップえんどうはゆでる。アスパラは4等分、おくらは斜め半分に切る。スナップえんどうは半分に開く。
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手順3
ブロッコリーは小房に分けてゆでる。
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手順4
ボウルに味噌・ヨーグルトを入れてよく混ぜ合わせ、すりごま・酢・砂糖を混ぜ合わせてドレッシングを作る。
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手順5
器にコーンミックスサラダ・1・2・3を盛り付け、4をかける。