みぞれぶりしゃぶ

  • レシピナビ:2022年1月号

旨みたっぷりの海鮮と大根おろしのさっぱり感がたまりません。

みぞれぶりしゃぶ
1人分約
333 Kcal
食塩相当量約
2.5 g
所要時間
20 分
※昆布をつける時間除く

材料(4人分)

ぶり薄切り(しゃぶしゃぶ用) 300g
生かき 8個
白菜 200g
長ねぎ 1本
椎茸 4枚
えのき 1袋
型抜き人参 8枚
豆腐 1丁
大根 400g
水 6カップ
だし昆布 15cm
創味 聖護院かぶらのもみじおろしぽん酢 適量
みぞれぶりしゃぶ
みぞれぶりしゃぶ
みぞれぶりしゃぶ

料理手順

  1. 手順1

    分量の水に昆布をつける。

  2. 手順2

    かきは霜降りする。

  3. 手順3

    長ねぎは斜め切りにする。椎茸は石突をとって4等分に切る。えのきは石突をとってほぐす。豆腐は8等分に切る。

  4. 手順4

    大根はおろしてザルにあげて水気をきる。

  5. Noimage
    手順5

    鍋に1を温めて煮立ったら昆布をとり出し、かき・3・型抜き人参を入れて煮る。具材に火が通ったら4の大根おろしをのせる。ぶりはさっと煮る。

  6. 手順6

    聖護院かぶらのもみじおろしぽん酢をつけていただく。

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