串天ぷら

  • レシピナビ:2020年9月号

サクサクの衣が美味!いろんな具材をちょっとずつ。

串天ぷら
1人分約
388 Kcal
食塩相当量約
1.5 g
所要時間
40 分

材料(4人分)

ほたて貝柱 4個
バナメイえび 4本
鶏むね肉 150g
なす 1本
れんこん 50g
しし唐 8本
さつま芋 100g
かぼちゃ 100g
天ぷら粉 1カップ
揚げ油 適量

アクシアルだし香るつゆ 50cc
水 200cc

おろししょうが 1片分
大根おろし 150g
串天ぷら

料理手順

  1. 手順1

    えびは背ワタをとり、殻をむく。

  2. 手順2

    鶏むね肉はひと口大に切る。

  3. 手順3-1

    なすは輪切りにする。れんこんは輪切りにする。

  4. 手順3-2

    しし唐は竹串で穴をあける。

  5. 手順4

    さつま芋は輪切りにして電子レンジで加熱する。かぼちゃは小さめのくし形切りにして電子レンジで加熱する。

  6. 手順5

    てんぷら粉に分量の水を入れて衣を作る。

  7. 手順6

    具材を串に刺す。

  8. Noimage
    手順7

    6に5をつけて180℃の揚げ油で揚げる。

  9. Noimage
    手順8

    だし香るつゆ・水でつけつゆを作る。おろししょうが・大根おろしを添える。

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