明太子しらたき

  • レシピナビ:2020年9月号

彩りもきれいなスピードおかず! ごはんとの相性も抜群です。

1人分約
35 Kcal
食塩相当量約
1.8 g
所要時間
15

材料(4人分)

だし香る明太子 60g
しらたき 200g
豆苗 1/3パック
大さじ1
アクシアルだし香るつゆ 大さじ3
明太子しらたき
明太子しらたき

料理手順

  1. 手順1

    明太子は薄皮をとり除き、中身を出す。

  2. 手順2

    しらたきはサッと洗い、食べやすい長さに切る。

  3. 手順3

    豆苗は根元を切り落として4等分に切る。

  4. 手順4

    鍋にしらたき・1・酒を入れ、だし香るつゆを入れて炒める。

  5. Noimage
    手順5

    4に豆苗を入れてさっと炒める。

このレシピで使っている素材

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