Oneディッシュで朝のキレイごはん

  • レシピナビ:2017年4月号

たっぷりフルーツでビタミンをチャージ!

Oneディッシュで朝のキレイごはん
1人分約
306 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
10

材料(4人分)

キウイ 1個
オレンジ 1/2個
グレープフルーツ 1/2個
レタスミックス 1袋
フルーツグラノーラ 200g

ヨーグルトドレッシング

ヨーグルト 50cc
レモン汁 小さじ
はちみつ 小さじ
小さじ1/2
こしょう 少々
オリーブオイル 大さじ1.5
Oneディッシュで朝のキレイごはん

料理手順

  1. 手順1-1

    キウイは皮をむいて食べやすく輪切りにして6等分にする。

  2. 手順1-2

    オレンジは皮をむいて食べやすい大きさに切る。

  3. 手順1-3

    グレープフルーツは皮をむいて食べやすい大きさに3等分に切る。

  4. 手順2

    ヨーグルトドレッシングを作る。

  5. 手順3

    器にレタスミックス・1・フルーツグラノーラをきれいに盛り付け、2をかける。

このレシピで使っている素材

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