かつおのぽんポキ丼

  • レシピナビ:2017年4月号

かつおのぽんポキ丼!

1人分約
387 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
15 分

材料(4人分)

かつお(刺身用) 300g
しょうが 1片
玉ねぎ 80g
ミツカン 味ぽん(R) 大さじ6
白ごま 小さじ2
ごま油 小さじ2
水菜 2株
万能ねぎ 適量
ごはん 600g
かつおのぽんポキ丼

料理手順

  1. 手順1

    かつおは1.5cm角に切る。しょうがはみじん切りにする。

  2. 手順2

    玉ねぎは薄切りにする。

  3. 手順3-1

    ボウルに1・味ぽん・白ごま・ごま油を合わせる。

  4. 手順3-2

    合わせたら、5分ほど漬ける。

  5. 手順4

    水菜は3cm長さに切る。万能ねぎは小口に切る。

  6. 手順5

    器にごはんと水菜・2を盛り付ける。3のかつおをのせ、万能ねぎと3の漬け汁をかける。

このレシピで使っている素材

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